수능날 아침메뉴, 수능 도시락, 간식 추천
수험생의 컨디션 관리가 그 어느 때보다 중요해지고 있습니다. 그중에서도 아침 식사, 점심 도시락, 시험 중 먹을 간식은 시험 당일의 에너지와 집중력을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 수능날에 추천할 아침 메뉴, 도시락 구성법, 그리고 시험 중 먹을 간식 아이디어를 소개해드리겠습니다. 😊 수능날 아침 메뉴 추천 🍚 수능 당일 아침에는 과식하지 않으면서도 영양소가 풍부한 식단을 선택하는 것이 좋습니다. 소화에 부담을 덜 주면서도 장시간의 시험을 견디기에 충분한 에너지를 공급해 줄 수 있는 몇 가지 메뉴를 추천합니다. 1. 죽과 반찬 🥣구성: 쌀죽, 김치, 무생채, 계란말이설명: 죽은 부담이 적어 소화가 잘되고 속이 편안합니다. 쌀죽 외에도 야채죽, 호박죽 등 취향에 맞춰 준비해도 좋습니..
2024. 11. 12.
